6个月宝宝能吃山药么?

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6个月的宝宝可以吃山药的,但是需要将山药做得更细腻些,便于宝宝咀嚼和吞咽。 山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎,属多年生缠绕草本植物。原名薯蓣,又称怀山药、淮山药、淮山、淮菌、淮塔、淮芋等[1-3] 。我国主产于河南省北部及中部,湖南、江南等地亦产。秋季采挖,除去外皮及杂质,切片,晒干或低温干燥。

【药性】甘,平。归脾、肺经。

【功效】益气养阴、补脾肺肾。

【应用】气阴两虚证。症见气短懒言、疲乏无力、口干舌燥、大便干结、舌淡红苔少脉细。

脾肺气虚证。症见食少体倦、腹胀腹泻、咳喘痰多、自汗乏力、便溏、尿少、舌淡胖有齿痕、舌苔白腻脉缓。

肾阴虚证。症见眩晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便清长、大便稀薄、舌红、苔少而干、脉细数。

肾阳虚证。症见全身浮肿、腰部酸痛、下肢软弱无力、畏寒肢冷、面色晄白、小便清长、大便溏薄、舌淡胖、苔白滑、脉沉迟。

【用法用量】煎服,9~30g;补养药用酒制或炖服,每日2~3次,每次10~20g。

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6个月以上宝宝就可以吃山药了,山药不仅是很好的营养品,而且是一种很好的食疗品,是脾胃虚弱、消化不良、营养不良、久病体弱儿童的理想食谱。中医认为儿童的病多起于脾伤食,脾虚则气弱,气弱则百病生。给脾胃虚弱的儿童常吃山药,可增强脾胃消化吸收功能和免疫力,达到健身强体的作用,还可以预防儿童佝偻病和燥热咳嗽。另外,由于山药黏液多,一次不要吃得太多,以免消化不良。

婴儿山药粥的做法:

配料:生山药200克、小米50克、白糖适量。

做法:山药洗净去皮,切小块,上锅蒸熟,与50克小米一同入锅加适量水煮成粥,再加入白糖略煮即可。

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