六个月婴儿能吃山药吗?

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可以吃的,但是要弄成泥,或者打汁,给宝宝吃的时候要注意小心刺。 山药是药食同源的草本植物,含有蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等矿物质,其中含有多种多人体有效成分,因此具有很高的营养价值和药用价值。 对6个月的宝宝来说,适量食用山芋可以给宝宝补充钙质,增强骨骼发育;补充微量元素,让宝宝更聪明;还可以清火明目,对宝宝夜寐不安有一定的疗效。 不过需要注意的是,由于山药中含有丰富的淀粉酶以及多酚化酶,这两种物质具有很强的还原性,如果给宝宝食用时处理不好,很容易使宝宝出现消化不良的情况。 所以建议爸爸妈妈们在给6个月的宝宝吃山药时,尽量将山药煮熟煮透,同时注意不要一次给宝宝吃太多,少量多次喂食比较好。

除了直接给宝宝吃山药外,爸妈们也可以试试将山药打成泥后再喂给宝宝吃。 比如蒸山药:山药清洗后上锅蒸熟,取出来用勺子压成泥状即可。 煮山药水:把山药清洗干净后切成小段,放入锅中,加清水炖煮至软烂,取汤饮用。

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