九个月可以喝排骨汤吗?

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九个月宝宝已经接近一周岁了,这个时期的宝宝已经开始长出乳牙,对营养的需求也逐渐增加,特别是蛋白质含量丰富的食物,这个时候正是给宝宝添加辅食的最佳时期。 骨头汤中含有丰富的蛋白质、钙等微量元素,对宝宝的生长发育有很好的促进作用,尤其适宜于缺钙的宝宝饮用。所以九个月的宝宝是可以适量喝骨头汤的,但是要彻底煮透煮烂,以防宝宝消化不良。 但是要注意的是,不要给九个月的宝宝喝鸡汤、鱼汤等油腻的汤类,这类汤中富含脂肪和嘌呤,而且不易消化,会增加宝宝肠胃负担。也不要给宝宝吃辛辣刺激的食物,如大蒜、韭菜、胡椒、辣椒等。

如果宝宝是奶粉喂养或者混合喂养,妈妈要注意适当减少给宝宝喂奶的次数,否则会加重宝宝肠胃负担。另外在宝宝饮用的水中可以适当加点食盐,补充宝宝因出汗而丢失的钠离子。 如果是因为妈妈缺乏奶水而导致宝宝营养缺失,建议妈妈多吃一点下奶的食物,如豆浆、牛奶、花生炖猪蹄、豆腐炖鱼片等等。

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