龟龄集有没有副作用？
题主既然问了这个问题，就说明对自己服用龟龄集的副作用有所担心，我这里可以明确告诉你，放心服用便可。 龟龄集是从明代流传下来的古方，至今已有400多年的历史，经过不断改良，至今已被列入国家药典。由人参、海马、鹿茸、菟丝子、当归等5味中药组成，具有温肾健脾、补气养血的功效，可用于精神不振、腰膝酸痛、畏寒怕冷、四肢发凉、面色苍白、夜尿频繁等症的治疗。 由于方中药物都是人们日常熟知的，并且多是药食同源之品，因此安全系数很高。在现代药学分析中显示，龟龄集含多肽类、氨基酸类、微量元素等多种成分，对于免疫功能、内分泌功能均有很好的调节作用。临床研究表明，龟龄集能提高机体耐力，增强免疫能力，对心脏、血管有保护作用[1-3]。同时，能够刺激垂体-肾上腺轴，增加甲状腺素的释放量，进而导致血清蛋白和血糖浓度升高；还能够抑制下丘脑的促甲状腺素释放激素而减少T4的分解代谢，从而起到提高机体蛋白质合成的作用，达到增重的效果[4，5]。 现代医学研究认为，龟龄集的这些功效都与所含的成分密切相关。
其中，人参可刺激中枢神经系统，降低大脑皮层的兴奋性，具有镇静作用，还可减少肾上腺素和去甲肾上腺素分泌，从而起到抗应激作用，有助于缓解疲劳；还可刺激骨髓造血干细胞的增殖，促进血细胞的产生，达到补血的目的。
海马的主要功效就是补肾助阳、消肿止痛，对肾脏有着良好的滋养效果，能够有效改善因肾虚引起的腰酸腿软、神疲乏力、头晕耳鸣等症状；同时还有镇痛、抗炎以及抗疲劳的功效。
另外，除了上述两种主要成分外，其他药材亦发挥着各自的功效，共同起着滋补强身、增强免疫力、抗氧化等作用。 可见，从中医角度来说，龟龄集是安全的；而从西医角度来看，除少数人对某些中药材过敏以外，也没有其他的明显毒副作用，可以放心使用。