头发半个月长多少厘米？
这得看你的基因，还有你每天的洗头情况 一般来说（对于大多数人），每天掉50～60根头发，这是正常的生理性脱发；如果超过这个数，那就是脱发啦！ 正常的情况下，每平方厘米的头皮约分布150根头发。一个人大约有5万～10万根头发。这些头发的生长、衰退、脱落是有规律的。头发一般每个月生长约1cm，大约4-6周完全更换一次。只要不是突然大量脱发，都是正常的。不用担心哦~ 但如果你每天掉发超过100根，并且持续2个月以上，那就需要小心了哟！可能是某些疾病的预警信号。比如甲状腺疾病、糖尿病、贫血、肝病或者是情绪压力过大引起的。除了及时就诊找出病因，还可以试试这几招防脱生发小技巧——
①调整心态，放松压力 精神紧张、忧郁或恐惧等情绪能导致内分泌紊乱，进而影响头发的正常生长与代谢，出现毛发脱落。所以，保持一个好的心态很重要，可以尝试着让自己放松下来。
②保证睡眠，适量运动 睡眠不足会导致新陈代谢障碍，造成体内毒素堆积，引起脱发。保证充足的睡眠非常重要，同时，大家也可以尝试做做瑜伽、慢跑等有氧运动，释放压力、调节睡眠也很有帮助。
③补充营养，适当摄入 B族维生素有保护头发健康的作用，维生素B1可帮助肾脏及肝脏处理营养素，从而确保头发能得到充足营养；维生素B2能够防止皮肤皮脂腺分泌旺盛，而毛囊周围皮脂腺的分泌又依赖于局部代谢的脂肪酸，因此在供给头部营养方面，应注意多吃富含维生素B族的食物，如动物内脏、坚果类、粗粮类等。
④正确洗头，减少刺激 有些人的发质比较干燥，就需要使用含有滋润成分的洗发水，而油性发质的人，就应该选择含有清洁功能的洗发水。但是需要注意，不要频繁更换洗发水品牌，否则容易伤害发根。在洗头的时候，不要用指甲使劲抠挠头皮，这样很容易损伤头皮的角质层，而采用手指肚按摩的方式更有利于头皮的健康。洗发的频次也不宜过多，隔天洗发一次是比较合适的。如果是油性发质者，可以每天洗发，但必须选用正确的洗发剂。