乒乓球强下旋球怎么发？
以直板为例，介绍如何发出高质量的弧圈（上旋）球 1、动作结构 由持拍手、手臂、身体和腿部组成一个整体，通过腰部力量带动全身发力，同时配合手臂自然伸直或微屈，充分伸展肌肉纤维，从而获得巨大的爆发力。
2、基本要领 （1）发球时要尽量将球拍竖起，这样可以增加球在降落过程中上下翻动的幅度和频率，使球更加“活”，增加对手的判断难度； (2）身体重心随着击球的落点而及时转移，以防摔倒；
（3】前臂和手腕用力均匀协调。当力量达到最大值时，手指自然张开并突然收紧，瞬间爆发的力量足以使球产生明显的向下运动势头。
3、准备姿势与击球步骤 （1）两脚前后(并步)开立，两腿弯曲，收腹，腰部紧张； （2）两手握拳提至肩旁，注意力高度集中于来球；
（3）右脚向前迈一大步，与此同时，腰部和双脚用力上抬，使身体在空中形成反弓形，然后快速向后弹跳落地，并立即还击球。还可结合自己的特点适当增加一些辅助性练习。