打乒乓球下网多?

周未淳周未淳最佳答案最佳答案

我觉得你这个问题应该分成两个问题来问, 一个是为什么球会下网,另一个是怎么样防止球下网。 因为不清楚楼主打球是什么情况,所以暂时分两种情况来回答: 有乒乓球基础但是技术已经有些生疏的;以及零基础或长期没接触乒乓球的人。 对于有乒乓球基础但是技术已经生疏的选手来说,出现球下网的情况往往是因为一个简单的原因——不敢发力打球! 我们知道乒乓球是一项力量性很强的运动,这项力量的体现不仅在于手指、手腕、胳膊等部位的力量,更在于肌肉带来的爆发力。

对于大多数长期没有打乒乓球或是很久没打乒乓球的人来说,在一开始接触这个运动时,最害怕的事情就是让自己处于一个需要发力的状态,因为害怕自己掌握不好力度导致球出界,所以会选择性地躲避这种“需要用力”的打法。而这种情况下,往往就会出现球下网的情况了。 对于这种由于不敢发力导致的球下网,解决方法其实也很简单,就是克服心底的那个恐惧感,大胆地发挥自己的技术特点去打球就好了(当然,这个“大胆”是要控制在自己所能掌握的范围内的)。比如你原来是个削球手,那就把削球的威力发挥出来;如果你原来是快攻型的,那就可以把快速的突击发挥出来……只要你能明确知道自己该干什么并且大胆地去实施,就没有什么能打到的球了。

而对于那些没有任何乒乓球基础或是很长时间没接触乒乓球的人来说,造成球下网的原因就比较多比较复杂了…… 比如不正确的握拍方式(正手位握拳方法不对等)就会使你在击球时没办法很好地发力,从而导致球下网。又比如不熟悉的步伐会使你在接球和发力时找不到感觉,从而造成失误。还有不合理的站位和方法都会影响你的发力,从而使得球下网。 对于这些原因,我推荐的方法是多做练习。比如你原来不知道该如何握拍,那你就找一个没人的地方反复练习握拍,直到你能够很熟练地、毫不迟疑地做出反应为止。再配合一定的步伐练习,肯定能够提高你的成绩。

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