怀孕八个月如何饮食？
孕晚期（8月） 此时，胎儿的发育已经达到成熟阶段，体重迅速增加，需要充足的营养物质供应，在饮食上要注意加强营养的吸收利用。 饮食原则：丰富多样、荤素搭配、适当增糖(甜点心)、忌辛辣刺激性食物。 每天加餐1～2次，可在两顿饭之间多吃一些富含碳水化合物（如苏打饼干等）、蛋白酶（如奶酪等）、维生素丰富的食品。
为保证钙的摄入，除多喝牛奶外，还可多吃豆制品、小鱼、虾皮、海带、紫菜等含钙丰富的食品。 孕妇常伴有贫血，还应常吃含铁量丰富的食物，比如动物血、肝、瘦肉等。
如果孕期食欲一直不佳，可少食多餐，补充一些维生素补给品或水果汁等等。 需要注意的是，虽然孕妇应加强营养，但并不表示什么补品都吃得越多越好。例如，鱼肝油虽含有较高的维生素A和D，但是长期服用过量维生素A可能引起中毒；孕妇服用补品时不注意与药物间的作用，也可能对胎儿造成不良影响。进补需慎重，最好在医生指导下进行。