两个月孕妇适合吃什么？
两个月的孕妇应该继续补充叶酸，直到怀孕三个月，这个时候可以开始吃些含叶酸的食物了。 富含叶酸的食物有： 菠菜、生菜、芦笋、豆类、蘑菇、坚果类以及多种水果等。 在饮食方面，建议少食多餐，适量吃富含蛋白质的食物（如鸡蛋、牛奶）和新鲜蔬菜水果。
由于早孕期会出现恶心、呕吐、乏力、尿频等症状，因此建议尽量少吃油腻食物，少食多餐，进食时间间隔不要超过3小时； 另外，由于孕早期需要大量营养，如果食量仍不能得到保证，那么可以通过额外摄入营养成分的方式补充营养。
值得注意的是，虽然叶酸是备孕及孕早期必须的营养素，但是也不能过量服用。 如果发现叶酸补充剂的量无法通过食物来满足，则应立即向医生咨询，在医生的指导下调整剂量。 因为胎儿的神经系统发育是从受精那一刻就不断进行的，如果妈妈在孕早期缺乏叶酸，不仅会导致妈妈出现贫血可能，还会增加发生神经管畸形的风险！ 所以，为了宝宝的健康，从备孕开始就要注意补充叶酸！ 除了叶酸之外，还需要补充含有必需脂肪酸的食物，如亚麻籽油、葵花籽油、豆油、菜籽油等植物油。 有早孕反应的女性可多吃蔬菜、水果，清淡饮食，减少肉类摄入。
妊娠剧吐严重者需及时住院补液治疗。 对于体重过低或超重者，可在医嘱下针对性增补碳水化合物、蛋白、脂肪等物质。 不提倡孕妇盲目进补，尤其是不必食用人参、鹿茸等补品，也不要食用未煮熟的鱼和螺类等，以免发生寄生虫感染。