服用退黑素有副作用吗？
我吃了一个月，没有任何副作用 我是做夜班工作的，从25岁开始就有很严重的黑眼圈，试过各种各样的眼霜，眼膜，都没什么用，听朋友说可以试下褪黑素，就买了两瓶，不过我现在已经停用了，因为没什么用处 我是在京东买的，两瓶才一百多元，不算贵，里面有一颗颗的胶囊，吃的时候拿温水泡一下直接吞服就可以，每天一次，每次一粒
不过我吃了一个月，一点效果也没得，眼睛下面的黑眼圈还是很严重 可能我不是很适合这个药吧！ 总之大家也不要太依赖这个，还是做好日常的护理工作才是最重要的
1、不要熬夜，早睡早起
2、注意防晒，无论是夏天还是冬天，只要出门都要涂防晒霜
3、不要长时间对着电脑或手机，如果必须要用，记得每隔半小时左右就休息一会，眼睛要多看远处
4、多做眼部按摩，我用的是眼膜，每天晚上睡觉前涂在眼睛里，第二天早晨轻轻擦拭掉（千万不要用力揉搓眼睛！）
5、多补充维生素
6、定期去角质（个人不建议去，因为角质层有一定的防护作用，而且容易对皮肤造成伤害）