哪个明星腰椎间盘突出？
说到腰突，我真是有一肚子苦水要倒啊！ 本人，从事设计行业，常年面对电脑，有久坐习惯，且腰部缺乏锻炼。 大概从2014年开始，就陆陆续续出现腰疼的情况，当时没在意，以为是久坐导致的腰肌劳损，就去医院看了中医，开了些药（具体什么药不记得了）回家吃，吃了段时间，症状有所缓解，我就放松了警惕，该久坐还是久坐，没想到，腰疼这个恶魔又找上了门来。。。 直到2016年，情况加重，腰部突然疼痛难忍，不能下床，翻身都困难，立马请假去医院检查，拍了CT，显示腰椎间盘突出，部分椎体失稳！！！ 当时害怕呀！真的不知道怎么办才好，马上预约了北京某著名骨科医院的一位知名专家号，准备去京治疗。
就在我去北京前夕，我突然想到，我不是经常给老爸买理疗仪嘛，何不换种方法试试呢！于是，我将信将疑的买了两个磁疗贴，让爸爸坚持使用。 还真别说，就这普通的磁疗贴，让我避免了手术！直到现在，我的腰还是好的！！！
在这里，我要奉劝各位腰突的朋友，一定要端正你的坐姿！千万不要学我，长时间腰部过度前倾，会导致腰椎间盘压力增大，很容易突出！同时，不要跷二郎腿，这个会挤压椎间盘，也是很不健康的坐姿。 另外，就是要注意保暖，防止腰部受凉。最后，就是要适当进行体育运动及腰背肌锻炼，增加脊柱的稳定性。