四个月宝宝先添加什么？
4个月的婴儿，应该开始添加辅食了！ 那么首先需要准备的食物应该是易消化好吸收的泥状食物。 蔬菜类可以弄成菜汤或者菜泥给宝宝吃；水果类的则可以打成汁给宝宝饮用（注意给婴儿饮用的果汁是需要用清水稀释后的哦）。 除了需要准备辅食工具之外，还需要准备好用于喂哺的玩具，让宝宝在玩耍的同时进食。这个阶段的宝宝已经喜欢盯着大人的嘴型以及咀嚼动作来模仿，因此爸爸妈妈可以在给宝宝喂食的时候，用玩具来吸引宝宝的注意力。
不过需要注意的是，虽然给宝宝添加辅食是很重要的一件事，但是需要注意的一个问题就是——切勿急于求成、贪多求全。因为4个月左右的宝宝肠胃功能尚未完善，如果此时给宝宝添加了不容易消化的辅食，那么很容易引起宝宝消化不良。这个阶段建议给宝宝少量多餐的喂食，并且循序渐进的添加新的辅食种类。
随着月龄的增加，宝宝的营养需求也会逐渐增加。因而，除了需要及时给宝宝添加辅食外，妈妈的奶水营养也需要跟上。这个时候妈妈可以通过食用富含蛋白质的食物来刺激乳汁的分泌量，例如：蛋类、肉类等。 除了补充优质的蛋白质外，还需注意矿物质和维生素类的补充。妈妈可以适当补充钙剂和铁剂，并多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜蔬果。