红柚子的功效与作用是什么？
1、促进消化 红柚子含有蛋白酶，可以帮助人体降低血糖和胆固醇，还能有效地消除消化不良的症状，对于肠胃的蠕动功能也有很好的促进作用，可以加快食物的消化速度，让胃里面的食物尽快被吸收，此外还可以杀菌抗感染哦！ 2、美容养颜 红柚子中含有丰富的维生素C，而这种物质是天然的抗氧化成分，可以有效清除体内的自由基，起到美容养颜的效果，女性多吃红柚子可以滋润肌肤、淡化色斑，使皮肤更白嫩、红润有光泽；另外，多吃红柚子还能够改善睡眠质量不好的问题呢！
3、预防心脑血管疾病 红柚子中的营养物质能够抑制血液中胆固醇的增加，防止血管硬化，对于预防和治疗冠心病、动脉硬化等心血管疾病有很好的效果；并且其中含有的天然叶酸，更是怀孕妇女必要的营养物质，对胎儿的生长发育有重要作用。
4、降火利尿 红柚子属于凉性水果，具有清热降火的作用，特别适合于体内燥热上火的人群食用，红柚子还是一种含钾量很高的水果，多吃能够帮助人体排出多余钠离子，达到利尿消肿的功效，非常适合高血压患者食用。
5、化痰止咳 红柚子性偏寒，味道甘甜，入肺经，经常食用能够起到润肺止咳的作用，另外红柚子中还含有大量的天然抗菌消炎物质，对于呼吸道感染引起的咳嗽痰多症状有较好的缓解效果。