尤鱼须怎么做好吃?
原料:鲜鱿鱼、韭菜、红椒、姜 调料:料酒、生抽、食盐、鸡精、白糖、胡椒粉、香油 做法步骤: 1.将鱿鱼洗净,用刀轻轻刮去表面粘液,切成大片;韭菜切成长段;红尖椒斜切成大片。 2.锅内烧水,待水开后放入切好的鱿鱼片和红椒片焯一下捞出待用。 3.取一小碗,调入适量料酒、生抽、盐、鸡精、白糖和胡椒粉拌匀调成味汁待用。
4.锅置火上烧热,倒入适量香油烧至五成热时,下姜末爆香,再放入调好的味汁小火炖开,然后放入鱿鱼片和红椒片大火爆炒几分钟,最后撒入切好的韭菜段炒匀即可装盘上桌。 小贴士: 1.清洗鱿鱼时,不要将其表面的粘液全洗掉,因为粘液具有防止细菌侵入的作用。另外,在炒鱿鱼的时候,尽量保持快速翻炒,减少营养物质的损失。 2.这道菜中的调味品比较多,所以根据个人口味酌情增减。如果口味较重,可以在出锅前适量添加味精或鸡粉提味。