打篮球的患癌的是谁?
谢邀,刚刚出院,特来回答这个癌症的话题 本人,职业篮球运动员,打CBA,NBL,CUBA,也有过NCAA的经历! 我接触篮球应该是从小时候开始吧,5岁开始在江苏南通当地的一个业余体校练球,那时候每个星期上五天的课,早上训练,下午上课,每天几乎都很艰苦,早晨7点吃早饭,8点开始训练到12点,中间休息一个小时左右,然后下午上课,训练内容除了基本的运球投篮外还有体能(主要训练卧推起跳等力量),每周还有两次体能和篮球素质测试,测弹跳、速度、耐力等等,每年都要测试身体素质,不过我个人的数据应该没多大变化,一直维持在一定水平,所以能进专业队也是因为有这方面的优势才能留队。
进入专业队后,每天早上跑步热身,基本从上午9点到下午6点都有训练,训练内容很多,基本就是各种技术动作,体能,战术配合,每天除了练习还必须搞体能,核心力量,肩周,腰腹力量练习,每次训练结束都会进行基本功练习,运球,投篮,上篮等等,每周也有休假期,一般是周日或者周一,这个时候会让我们去超市或者电玩城等等,放松一下,平时训练完也是允许个人时间去娱乐的,比如逛逛街,看电影等等。
虽然每天都训练但还是会有时间差,一般一年有两次长假,一次是春节,大概是初一到十五,另外一次是暑假,大概一个月的时间,这两个假期都是全休的,可以随意安排自己的时间。
我个人的运动损伤也是有的,最严重的一次就是和广东队比赛的时候膝盖受伤,当时没有在意,后期慢慢的发现越来越严重,最后去医院看了,结果已经骨折,打了钢钉固定,因为是在联赛期间所以不能马上做手术,只能打完针后再说,最后手术顺利,但是那一段时间还是不能剧烈运动,基本上休息了一年多的时间。
因为经常在野外生活所以寄生虫和细菌感染也是有的,比如肠道寄生虫,皮肤感染,但是我觉得这些比起运动员来说更正常一些,毕竟天天在高强度的工作下,生活习惯不太规律很容易得肠道寄生虫,而皮肤感染则是训练中汗水太多,没有及时清洗导致皮肤干燥引起的。
作为一名职业球员,由于长期高强度的运动,加上营养跟不上,其实很影响身体的,我自己在队伍里面身材算是比较瘦的,每餐都必须有大量的蛋白质,蔬菜,水果,碳水化合物等等,肉类,蛋类,鱼类,各种维生素都是必须要摄入的,如果感觉肚子饿的话加餐也是必须的,毕竟身材太差了,每次比赛都容易受伤。
说到疾病,我自身倒是没有得过什么大病,不过因为工作原因曾经因为劳累过度晕倒过,一次在新疆训练的时候半夜突然头晕的厉害,直接就晕过去了,后来慢慢苏醒过来,这种症状也是偶发性的。