2017年麦秋是几月?
我国古代将春季(农历)分为孟春、仲春和季春,分别对应着公历三、四、五三个月;秋季(农历)分为孟秋、仲秋和季秋,对应着公历七、八、九三个月。 因此立秋至秋分这一段时间被称为“季夏”或“孟秋”,也就是二十四节气中的第八个节气——立秋,到白露的这段时间。
“立”是开始的意思,“秋”指庄稼成熟之时。《礼记·月令》中说“孟秋之月……桐始结实。”……“季秋之月……黍稷稻粱,五谷丰登。”可见在古人的概念中,立秋意味着瓜果飘香,谷物成熟。所以民间有“立了秋,挂秋牛”“立秋摘花椒,白露打核桃”的说法。
传统中医学认为,自然界的变化规律与人体的生理功能相互关联,互为影响。“天人相应”——人与自然是和谐统一的整体。在漫长的进化过程中,人体逐渐形成了与自然界相互相对应的生理功能和生物节律。根据这些知识和法则,古人将二十四节气与五脏五行相联系,构成了一套完备的养生指南,并代代沿用至今。
按照中医理论,立秋之时阳气渐消,阴气增长,正是阴阳消长转换之际。此时节宜收不宜散,故养生要顺应这一转变,做到心胸豁达,情绪平稳,节制嗜欲,减少烦恼,切忌悲忧伤感。同时,由于立秋之后昼夜温差加大,夜间较凉,白天稍有温差,因此要注意早晚添加衣物,防止受凉。还要尽量避开早晚气温低、紫外线高的时间段进行户外活动,以免中暑。 在饮食方面,中医认为,秋季对应的是肺脏,而肺是人体最「娇气」的器官之一。润燥养肺乃是立秋养生的重点。