中学生睡眠时间是多长？
我同意高三时睡眠的时间应该相对少点；但是，高中时期（尤其是对高一高二的学生）应该是睡眠足够的时候，否则会事倍功半！ 我本人是经历过两次高考的，一次1998年复读了一年，还有2006年的高考，那一年的暑假刚好赶上奥运会，从七月中旬开始天天看电视直到凌晨两三点，结果导致八月上的课每天都打瞌睡，上课真的就是睡觉加听天书了…… 作为过来人真的觉得高中的学习不仅需要勤奋刻苦，更需要方法以及充足的学习精力！
我在小学中学都任过班主任，对学生的睡眠时间是有严格要求的，不得熬夜，必须保证足够的睡眠。如果作业没完成就必须做完作业才准休息，并且必须保证效率高，不要磨磨蹭蹭。 如果学生跟我说他（她）睡不着或者睡眠不足，我会问他（她）是不是自己拖延时间导致的，如果是的话就立刻要求他（她）马上去做完该做的题目或者作业，然后准时上床睡觉。
我曾经给一个女学生补了一晚上的作业，那个晚上一直说到十一二点钟，我自己都有点记不清到底给她讲了什么了……第二天她高兴地告诉我作业已经全部完成了，我笑了笑说那就好，然后叮嘱她要好好睡觉。 很多学生都会说自己睡不好，问我怎么办，我就问他们有没有按时做作业和复习考试？他们大多数会说是的，那我就会告诉他们一定要准时睡觉，因为睡得好才能精力充沛，头脑清晰。
如果有些同学还是说自己很困，那么我会问问他们是夜里几点钟睡觉，如果是十一点的话，那么我会让他们把手机充电器什么的全部放到教室，放学之后再回去拿，这样就能提前半个小时入睡。如果是夜里两点左右睡觉的话，我会让他们把夜自修的时间尽量缩短，早点回家，早点入睡。 因为我始终坚信充足的睡眠才是高效学习的保障！有了充足的睡眠，才有充沛的精力去面对紧张的高中学习！ 在大学里我也曾做过一些调查，发现很多大学生都会有晚睡熬夜的习惯，因此我觉得在中学阶段就应该培养良好的作息习惯，早睡早起，这样才能为未来的大学生活打好基础。