婴儿阴虚火旺怎么调理?
部分小宝宝出生之后出现了阴虚火旺的症状,家长们的钱包备受考验,那么应该如何为宝宝进行调理。针对婴儿阴虚火旺如何进行调理等相关问题,我们特邀请广东省中医院主治医师李彦昕为大家解答。
婴儿阴虚火旺怎么调理?
针对婴儿阴虚火旺的情况,调理的方法包括:1、调整好饮食结构,妈妈忌食油腻、辛辣的食物,以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,多喝水。2、减少夜晚睡眠时间,白天可适当增加睡眠时间,同时中午吃完饭之后不要匆匆忙忙的睡觉,要适当的运动一下。3、多吃滋阴去火的食物,如百合。4、做好保暖工作,避免受凉。
小儿养生调护需要注意什么?
小儿养生调护需要注意的事项,包括:1、居住的环境和空间温度、湿度要适宜,避免受风寒,避免到人多的地方。2、穿着好衣服,做好保温和防寒工作。3、合理的饮食,以清淡、营养为主,少吃生冷、油腻、辛辣的食物。4、多参加户外活动和晒晒太阳。5、作息规律,保持心情愉悦,保证充足的睡眠。6、家长注意要多陪伴,多和爱玩,增加亲子感情。
孩子感冒引起咳嗽,有什么食疗方法吗?
风寒感冒咳嗽的食疗方法包括:1、荆芥茶,将荆芥,炒杏仁和苏叶放入水杯中,用开水冲泡,最好经常饮用。2、白菜心炖冰糖,白菜心去蒂,洗干净切成段,再放入锅中,添加适量的水,炖30分钟左右,放入冰糖即成。3、梨水加上冰糖和中药材川贝,熬半个小时即可服用,有清热润肺、止咳化痰的功效。4、萝卜葱白水需要准备萝卜、葱白和冰糖,三者在锅里加水煎煮,可以发散风寒。