孩子可以吃石斛吗？
中医界有个说法，叫“10人9补”，意思就是说，中国人有一半以上存在着“虚损”，体质不佳。虚症进一步恶化，就成为百病的温床。而儿童性早熟、营养过剩、厌食偏食、反复呼吸道感染等，都是体质“亚健康”的表现。中医所说的虚症分为四种：气虚、血虚、阴虚、阳虚。有一半以上的儿童，存在“阴虚”的情况。
阴虚的表现是手足心热、睡觉少、经常感冒、反复呼吸道感染、营养过剩（主要表现为高热反复不好）、性早熟、入睡困难等等。这一类儿童可以大量食用新鲜的石斛来改善体质，同时对疾病也有辅助治疗的作用。新鲜的石斛口感佳，可生吃，可泡茶。一般来讲，7-14岁的小儿，每天食用20克；7岁以下，每天5-10克；成人每天30-40克，可以天天服用。