男孩子什么阶段长的快？
一般来讲，男孩在11-13岁这个时期开始身高增长加速，每年可增长6-8厘米；在14-15岁进入快速增高期，每年可增长10厘米左右；16-18岁缓慢増高，每年增长2-5厘米；18-20岁达到遗传最高身高。另外，对10-25岁男孩进行的观察研究结果显示，大部分男孩子是在春夏季生长较快，秋冬季生长较慢。因此，处于青春生长发育期的男孩子更应当注意春夏增高。
春季长高需要哪些营养？
蛋白质。长高需要骨骼、肌肉、韧带、内脏、皮肤、头发等等各种组织的细胞分裂增殖，细胞分裂增殖的重要成分是蛋白质，蛋白质的来源非常广泛，鱼、肉、蛋、奶等等都是优质蛋白质的来源。
钙。骨骼的成分里面40%是钙，钙充足钙和碳酸根离子相化合最终生成碳酸钙，碳酸钙才是真正坚硬的成分。碳酸钙在骨细胞的支持和管理下会越来越多，使得骨骼越来越长，越来越粗壮结实。钙虽然属于微量元素，但是人身体内钙的总量有1200-1400克，是个“大客户”。99%以上的钙都沉淀在骨骼和牙齿里面，而血液和软组织里面只有1%，但那1%的血钙要供应全身细胞新陈代谢的需要。所以，如果身体缺钙，必须要把骨骼里面的钙溶解出来，才能供给身体各个器官和组织。久而久之，骨骼缺钙严重，在身高增长旺盛期，孩子个子也不会再快速增长。