打半个月激素会胖吗？
我是因为过敏性紫癜肾炎，打了30天激素（具体多少不记得了） 胖了三十斤左右 现在停药四个月了 开始慢慢瘦下来 现在基本恢复到吃药之前的状态了 所以我觉得肯定是有关系的，但是关系不大 因为我除了这个还吃了很多其他的东西 而且我每天两袋牛奶 三四个鸡蛋 还有蔬菜什么的 也没怎么运动(每天上班比较累)可能也是影响结果的因素之一吧 我觉得减肥还是要从饮食上多下文章啊 药物只是辅助作用
1.多喝水 多喝水多吃利尿的食物(西瓜等等)可以帮助我们身体快速代谢掉体内多余的脂肪 还可以吃一些帮助排便的药物(我之前是每天早上喝一碗芥末酱拌的菠菜杂粮粥，吃了几天大便通畅很多！)
2.饮食方面要少油少盐 清淡饮食为主 在保证营养的前提下少食多餐（我就是一天吃五顿，但每顿都不多吃）可以多摄入一些优质蛋白质（鱼肉蛋奶），同时注意增加膳食纤维（蔬菜）
3.适量运动 千万不要让我运动因为我真的很懒 但是可以每天散步一会或者站着代替坐 总之就是多动少坐 还有就是晚上千万别吃宵夜哦！！