为什么不可以呢，我是从2013年接触瑜伽的，刚开始练习瑜伽的时候，我连下腰都做不到，更不用说倒立和后弯了；通过每天练习瑜伽，不仅身材有了很大改善，整个人的精神气色也好了很多；现在我练瑜伽已经5年了，瑜伽带给我的改变远远超过了我的想象。。。 首先可以肯定的一点是，练瑜伽有助于培养端正体态。
说到面包就忍不住想把自己的私藏都拿出来分享，毕竟我可是一个连早饭都比较讲究的人啊！ 先说两个比较有名的吧，丹麦的佛洛登斯和日本的旭山寺。佛洛登斯的奶酪三明治值得推荐！外面一层酥脆的面包，里面厚厚的奶酪，咬一口下去超满足！