9个月宝宝可以吃紫薯吗？
紫薯是生活中常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，尤其是维生素含量特别高，因此深受人们的喜爱，特别是小孩吃紫薯有诸多好处呢！ 9个月的宝宝已经逐渐添加了辅食，这个时候可以适当的给宝宝吃一些紫薯呢！ 1、促进生长发育：紫薯中含有大量的蛋白质和氨基酸等营养成分，这些物质能够增强宝宝的体质，还能提高机体的抗病能力哦，同时也能促进宝宝的生长发育；
2、润肠通便：紫薯中含有丰富的纤维素，这种物质可以促进肠胃蠕动，加速体内的新陈代谢，从而起到清肠消脂的作用，能有效预防便秘的发生；
3、保护视力：紫薯中富含花青素物质，这是一种天然的抗氧化剂，能保护孩子的眼睛不受伤害，而且还能抑制自由基对人体细胞的破坏作用，从而达到预防近视眼的效果；
4、增强免疫力：紫薯中还含有硒元素和维生素E这两种抗氧化物质，它们都具有抗癌的功效，另外紫薯中的蛋白质也比较丰富，经常食用的话可以提高身体的免疫力，减少生病几率；
5、抗衰老：红薯中除了含有人体所需的氨基酸外还含有大量的维生素C，而维生素C具有很强的抗氧化性，可以有效清除肌肤中的自由基，常吃的话能减少皮肤皱纹的生成，起到延缓衰老的作用；
6、养胃：紫薯中含有的纤维素比较柔软，而且不容易刺激到肠道壁，所以食用后不会对胃肠造成负担，反而能够起到通便润肠的作用，对患有慢性胃炎的小朋友来说，吃些紫薯有很好的养胃效果。