红豆薏米粥儿童能喝吗？
可以的，但是没必要。 孩子湿气重可以通过锻炼和调整生活、饮食习惯来去湿气，没必要吃这些祛湿的东西。如果湿重症状明显的话可以吃些祛湿的食物，比如扁豆、豆蔻、黄瓜、玉米、山药等对于祛湿是有帮助的。 像薏米对小孩来说是不宜多吃的。因为薏米的性质微寒，如果小孩本来就阳虚或者脾虚，再经常吃一些薏米，会损伤体内的阳气以及脾阳，导致更加严重阳虚或脾虚的情况出现。
而且小孩的消化功能还没有发育完善，而薏米是难消化的食物之一，小孩吃多了容易加重消化负担。 虽然吃薏米可以帮助祛湿气，但是也不要一次性吃太多，避免给小孩身体带来不良的影响。 如果家长想要给孩子祛湿，可以试试下面这2招——
1、适当晒太阳 中医上称“晒阳”，能够助生发之气，让全身毛孔打开，有利于湿邪排出。不过注意不要直接在阳光下暴晒，可以在树阴下或屋檐下，避免头部直接暴晒。 在阳光充足的时候，让孩子出去走走，呼吸新鲜空气，也是很有帮助的。
2、按摩祛湿 家长可以每天按揉足三里穴（外膝眼下四横指处），帮助孩子祛湿。这个穴位是养生中非常重要的一个穴位，常按此穴能起到非常好的健脾利湿作用。除此之外还可以揉按丰隆穴（小腿外侧，有一个肌肉隆起处），也能起到祛湿的作用。 除了以上介绍的方式之外，生活中还应注意保持室内干燥，减少湿气；少吃生冷食物，尤其是冷饮；适量运动，出出汗，都是祛湿的有效方式。