八个月宝宝吃什么主食？
8个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，但这个时候还是以母乳或者奶粉为主，辅食为辅。每天可以给宝宝吃一小碗米粉或粥，里面可以加入一些剁得很碎的肉末、菜末、蛋黄等，这样能保证营养。 同时，还可以在饭后给宝贝吃些水果汁、蔬菜汁，补充体内维生素。但是果汁一定要适量，不能喝得过多，以免引起腹泻。 从6个月到3岁，是宝宝生理发育和心理发育最快的时期，也是培养宝宝良好饮食习惯的黄金期。在这个阶段，父母应当有意识地帮助宝宝养成进食好习惯，为将来身体发育和智力发展打下良好基础。
1.养成定时定量的饮食习惯 父母要培养宝宝一日三餐的良好习惯，在固定的时间喂宝宝固定的量，让宝宝形成条件反射，到了时间就会自动产生饥饿感；同时，也要培养宝宝专心进食的好习惯，每次喂饭时，应该让宝贝专注于食物，不能一边吃饭一边玩。这样才能保障营养的充分吸收。
2.减少零食摄入，保持适当饥饿感 如果宝宝总是处于半饱状态，就会刺激脑下垂体释放生长荷尔蒙，从而促进宝宝的生长发育；反之，如果宝宝吃得过饱，就会抑制体内生长激素的分泌，影响成长。父母要注意控制宝宝的零食摄入量，不能任其胡吃海塞，以免造成肥胖，甚至引发其他疾病。