九个月的宝宝可以吃酱油吗?
不可以,对于婴儿来说,最好不吃盐,如果吃的话也只吃极少量。 因为宝宝的肾脏功能不成熟,摄入的钠离子(食盐的主要成分)过多,会增加肾脏负担,有可能造成电解质紊乱,影响身体健康。 如果在辅食中加了糖、酱油等调味品,会影响宝宝味觉发育,以后对食物的味道接受度变低,可能不吃淡味的食材;而且在宝宝牙齿和口腔功能没发育完全的情况下,咀嚼能力差,调味料吃多了也会影响营养吸收。 对宝宝来说,最好的调料就是新鲜蔬菜本身所含的蔬菜盐。 有些家长会在辅食里加少许醋或柠檬汁调味,也是可取的。
除了盐外,还有很多东西1岁内不要吃: 1.海鲜鱼、虾、章鱼等富含蛋白质且不易消化的食物,容易导致过敏。2.坚果类核桃、杏仁等,容易卡住喉咙,而且蛋白质含量很高,不易消化。3.糖果、蛋糕等甜食,容易让宝宝养成爱吃甜食的习惯,并且引起龋齿。4.鲜榨果汁虽然含有维生素,但是含糖量高,会阻碍宝宝食入其他营养成分。5.纯牛奶虽然含钙量高,但是新生儿的胃肠消化功能不完善,不能很好吸收,而且有致腹泻的风险。