顾五行中属于什么？
《黄帝内经》：“脾者，土也，治中央，常以四时长养生，法于四时。” 《类经图翼·饮食》：“夫食入于胃，散精于肝，淫气于肺，流溢于经络，浸渍于四肢。” 《黄帝内经》里，脾胃被多次提到，如在上篇《素问·灵兰秘典论》中提到，“胃肠为仓廪之官，五味出焉；三焦者，决渎之官，水道出焉。”又如在《素问·痹论》中提到，“饮食自倍，肠胃乃伤。”可见饮食有节、作息有度是养护脾胃的关键。 我们现在很多人都是无节制的饮食，昨天吃的今天补回来，这个月透支的下个月再还，长此以往，我们的脾胃如何能受得了？！ 还有一个就是睡眠，《黄帝内经》说，“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“法于阴阳”，这里的“阳”不是单指阳气，而是指一切事物中具有分化作用的性质或功能，简言之就是保持阴阳平衡。
睡眠是阴的事，白天活动属阳，晚上睡眠属阴。如果睡眠不够，整天昏昏沉沉的，就会引起阴阳失衡。所以睡觉就是最重要的养阴方法之一了。 另外，睡觉还有美容效果，很多女性因为睡眠不足或者睡眠质量不佳导致面容黯淡无光、出现皱纹，如果好好睡上一觉，这些都会得到改善。