15个月宝宝补锌吃什么好？
1、给宝宝吃点含锌量高的食物，如牡蛎肉、生蚝、扇贝等； 2、多吃含锌丰富的蔬菜，如韭菜、菠菜、青菜、西兰花等； 3、适当吃些坚果，也可以补充锌元素，包括花生、瓜子、大豆、腰果、榛子等； 4、适当吃些肉类和豆类，可以补充锌元素，包括鸡肉、鱼肉、鸡蛋、核桃仁、腰果、花生酱等； 对于已经缺锌严重的宝宝，单靠食补是无法满足身体需求的，需要及时服用锌剂进行补充。 我家宝宝当时是直接吃的锌剂，具体品牌不记得了，也是医生给我推荐的，说是孩子缺钙比较严重，让我赶紧给孩子补上。 刚开始吃了几天，也没看出啥效果来，孩子还是那样子，跟小时候一样调皮，后来坚持了有个多月吧，我突然发现孩子的脾气好像没那么大了，也不那么倔了，而且晚上做梦笑哭了，醒来还找妈妈抱~ 我以为是我的幻觉呢，结果真的是这样！
宝宝如果缺锌严重，就会出现异食癖（吃手、啃指甲）、厌食症、口腔溃疡、挑食偏食、消化不良、腹泻、便秘、发育迟缓、抵抗力下降易生病等情况的。 所以家长朋友们可不要小看缺锌，不及时纠正，后果还是很严重的。