羊肝配什么菜好吃?
准备食材: 羊肝500g、洋葱半个、青椒2个、胡萝卜1根、姜3片、香菜1棵,干锅调料1包(内含酱豆腐、豆瓣酱、豆豉、老抽、海鲜酱油、白糖、干辣椒); 做法: 1.将羊肝用清水浸泡出血水,期间换两次清水;
2.然后将泡好的羊肝冷水下锅,再放料酒和姜片去腥,大火烧开后再煮2分钟左右关火让羊肝浸在汤里继续消泡;
3.捞起洗净的羊肝沥干,切薄片或小块待用;
4.青红椒洗净后去籽切片,洋葱去皮切丝,胡萝卜切丝,香菜切段,准备好生姜末;
5.热锅冷油,放入姜末、干锅调料小火煸香后,倒入处理好的青红椒、洋葱和胡萝卜丝炒匀,调入适量盐、白糖和鸡精拌匀即可。
PS:
1.做这道菜一定要用冷水泡羊肝,这样能把里面的血水泡出来,做出的菜肴没有腥味。
2.用开水把羊肝烫一下既可以去除腥味,又可以防止炒制时粘锅。
3.因为干锅调料有咸味,所以在调味的时候要根据自己的口味调节,不要太咸! 我很喜欢吃羊肉,除了炒着吃以外,炖火锅也是极好的。以前觉得清炖就汤白肉烂味道鲜,现在更倾向于加些香料炖出来的那种浓香。不过对于无肉不欢的人来说,这都不是难事。
推荐食谱:当归生姜羊肉汤
原料: 当归15克、生姜30克、羊肉500克。
制作: 三味一起放入锅中,加清水炖熟喝汤吃肉。
功效: 温中补气养血。 对阳虚型月经不调、经期腹痛有良好疗效,也可用于产后体虚、虚寒痛经等症患者食用。