孕妇几个月抽筋？
一般情况是孕中期（13～27周）开始，大部分准妈妈会出现小腿、脚或者手臂处肌肉抽搐，时间多发生在夜间睡眠期间，每次发作时间由数秒至数分钟不等。
发病原因目前尚不明确，可能与体内雌激素的增加有关；也有研究认为与血钙水平下降有关，因为孕期新陈代谢加快，钙的需求量增加，如补钙不及时或方法不当，容易引起缺钙；胎盘分泌的性激素具有抵抗钙质沉积作用，使钙无法沉积在骨骼系统以备用足胎儿生长需要，导致血清中钙浓度降低。
然而，并非每个孕妇都会出现孕期抽筋。
有些妈妈从怀孕到生育整个过程毫无感觉，连孕早期反应都没出现，更不会有抽筋的情况发生；而有的则出现了反复甚至剧烈的抽筋，让人难以忍受。这都是由于个体差异而导致的。 有抽筋情况的孕妈也不必过于担心，遵医嘱做好检查和应对即可。
一般来说，通过以下几种方式可以缓解抽筋带来的不适。 ①适当运动，不过于劳累 ②调整睡姿，避免长时间压迫腿部及下肢静脉回流受阻 ③注意保暖，尤其是脚脖子、手腕等容易受凉的地方，可以适当热敷，温暖全身 ④多吃含铁食物，预防贫血，富含铁的食物有动物肝脏、羊肉、牛肉、蛋黄等 ⑤补充钙质，适量摄入盐分（每日5克以内），有利于钙的吸收和利用 ⑥一旦出现抽筋，及时按摩、热敷患处，并且注意休息，不要让局部肌肉负担过重 ⑦定期产检，时刻关注身体变化。一旦出现异常，应及时治疗