7个月大宝宝吃多少？
七个月的宝宝已经会爬了，这个时候可以适当的增加食物的种类和数量。 首先还是母乳或配方奶，这个不用管他，怎么喝都行。 辅食以米粉为第一选择，买那种含铁量高的婴儿高铁米粉，用冷水或者温水调成糊状给娃吃，一天一两次就可以了。也可以买添加多种微量元素的复合粉，像英国那款牛乳钙粉就不错，价格也不算贵。
除了米粉，还可以给娃尝试蔬菜泥、水果泥以及肉泥，同样都是打成泥喂给宝宝吃。蔬菜可选用胡萝卜、南瓜、山药等蒸熟后用搅拌机打成泥；水果可选用香蕉、苹果、梨等打成泥；荤菜可给宝宝试吃蛋黄、鱼肉（注意要除去鱼刺）、猪肝等，这些都可以达到补充维生素和矿物质的目的。
在宝宝七个月后，应该逐步培养宝宝的咀嚼能力，这时可以开始试吃肉丝和碎菜，让宝宝学吃饭，训练宝宝的咀嚼能力。 如果妈妈担心宝宝营养跟不上，可在医生的指导下服用维生素制剂。但要注意，婴儿肠道比较脆弱，切勿自行增加剂量的补充。 同时需注意的是，无论吃什么食物，都不建议给宝宝吃得过饱，七个月大的宝宝一天可以吃4~6餐，每餐七分饱就好，以免增加肠胃负担引起消化不良。