孕妇4个月缺铁怎么办？
这个时期的孕妈妈体内铁的存储量大概处于充足和不足之间，这个时候如果出现轻度贫血（血红蛋白浓度小于100g/L），医生会建议补充适量的铁剂；但如果血红蛋白浓度在90～100g/L之间，或者出现中度贫血（血红蛋白浓度小于80g/L），则必须积极治疗了。如果孕期缺铁严重的，可能引起胎儿宫内发育迟缓、早产或死胎的风险增加。 除了口服补铁制剂外，还可以多吃含铁丰富的食物来及时补给身体需要的铁元素。富含铁的元素有哪些呢？主要为动物性食品，如瘦肉（猪肉、羊肉、牛肉等），动物肝脏（鸡肝、鸭肝、鹅肝等），海鲜类食物（虾、海带、紫菜等），豆类及其制品（黄豆、豆腐、豆浆等）。 但是，由于怀孕期间胃肠道蠕动减弱，胃酸分泌降低，部分孕妈妈会有挑食、厌食等情况出现，导致摄铁量减少，因此即使吃了富含铁的食物，也可能会被浪费掉，影响身体的吸收利用。 如果通过食补无法有效补足身体对铁的需求，可以在医师指导下采用药物补铁的方式。常用的口服铁剂包括硫酸亚铁、富马酸铁（琥珀酸铁）、枸橼酸铁铵、氧化铁及多糖铁复合物等。
值得注意的是，铁剂不可以与茶同服，因为茶叶中含有鞣质，可与铁形成不溶性鞣酸铁而干扰吸收。服用铁剂时也不要喝含咖啡的饮料，以免阻碍铁的吸收。