蜜加醋有什么功效与作用？
首先，蜂蜜是一种营养丰富的天然补品。在所有的天然食品中，蜂蜜蛋白质含量最高（10%以上）；氨基酸含量也很多(17种左右) 并且含有人体需要的所有氨基酸。对于人体组织的更新和修复，以及调节人体的生理功能起着重要作用。蜂蜜还含有维生素B族、维生素C、铁、铜、锰、锌等微量元素。所以每天喝一小杯蜂蜜水（50-100克）对人体的好处多多。 其次，白醋也是餐桌上常见的调味品之一。不过，你可知道常吃白醋对身体健康也有着很重要的作用呢！经常喝一些白醋可以帮助肠道消化，具有杀菌消炎的作用，还能够帮助身体补充营养。最重要的是，常吃白醋能够滋润肌肤，达到润肤止痒的效果哦！ 所以说，将二者搭配在一起冲泡饮用，不仅口味更佳，而且益处也多。
注意事项：由于蜂蜜中含有大量的糖分，因此糖尿病病人最好不要服用。而肠胃功能较弱的老年人或小孩则最好少吃或者不吃。另外，因为蜂蜜中的糖分是单糖，不需要经消化就可以被人体吸收利用，因此睡前喝也可以。只不过如果睡前大量吃含糖食物可能会导致胰岛素分泌不足，引起血糖升高。