口水擦脸有什么作用？
1.可以去除脸部污垢，清洗掉脸上的油脂、灰尘等； 2.可以帮助脸部按摩，通过流动的水和手指轻轻按摩，刺激脸部皮肤，加快血液循坏，消除疲劳； 3.可以滋养脸部皮肤，湿润角质层，使皮肤更好吸收护肤品中的营养成分； 4.可以保护嘴唇，因为唇部皮肤比较薄而且没有皮脂腺，不涂唇膏的嘴很容易干裂。
用口热水洗头发的好处
1.使用热开水洗头能够更彻底的清除头发上的尘埃、细菌以及头皮屑，保持头发的清爽与干净； 2.使用热开水洗头能更深入渗透发质内部，更好地清洁头发，对于烫发染发之后的头发也有很好的修复作用； 3.使用热开水洗头还能让毛囊张开，有利于头发更好的吸收营养物质，同时热水的温度还能够有效地缓解头部紧张和压力。
如何正确洗脸
1.将双手清洗干净，以免手上沾染的细菌造成二次污染； 2.取出洗面奶，用手指沾少许水打出泡沫，均匀涂抹脸上进行按摩（注意别按进眼睛），然后清水洗净；
3.可使用纸巾吸取面部多余水分； 4.涂上润肤乳，完成护肤程序。 如何正确刷牙
1.牙刷最好每三个月更换一次，牙膏尽量每次减量使用，保持牙刷清洁； 2.刷牙时间一般控制在一分钟内，保证每个牙面都刷到；
3.牙齿内外都要刷到，特别是容易长牙菌斑的后槽牙； 4.刷牙动作要做到位，上牙朝下放牙朝上刷。