卧室精油熏香有毒吗？
没有毒，但是不建议直接熏香。 以前化学不普及的时候，人们用香料治病是依靠“闻香入肺”的原理，让香气进入人体起效的。也就是说古人认为香气是可以透皮吸进人体的。 但实际上并没有这么夸张，现在我们都知道药物的作用是通过血液循环实现的，当然通过皮肤吸收也是存在的，不过那是经过层层细胞屏障之后剩下的有效成分才可能触及到血液（比如一些中草药外用的乳膏）。而精油这种提纯物就更难透过人体屏障了。
当然我们也不用用古代人那么愚笨，想象他们连细菌都没有见过就认为病菌可以被香气杀死…… 不过卧室里用了香味浓烈的精油味道可能整个屋子都会留有气味，清早起来或者晚上入睡时如果味道太过明显反而影响舒适感。建议可以在白天或者夜间关上门窗后使用。 至于选什么精油取决于你的目的——“想让自己开心还是想让自己平静下来”这个问题问得太宽泛了，要知道不同精油作用可不一样哦！比如薰衣草可以驱蚊祛虫、安定神经、促进睡眠；洋甘菊可以消炎杀菌、淡化疤痕、镇静安抚；天竺葵不仅可以祛除湿气还能刺激血液循环……
如果你不知道自己喜欢哪种味道的精油也可以试试这个办法——在掌心滴几点精油搓热双手然后闭目感受这缕缕清香带给自己的感觉，如果你觉得愉悦感很强那说明这款精油很适合你哟！ 购买精油的渠道有很多，淘宝上就有很多卖精油的店铺，当然最靠谱的地方还是正规大型的超市（如沃尔玛、家乐福等），这些地方售卖的精油质量是有保证的。千万不要为了贪便宜去购买价格过低的产品，毕竟用着不干净的东西可是会伤害自己的身体啊！