手老是拿滑篮球怎么办？
1、运球是手指、手臂肌肉灵活性的训练，通过不停的练习，这些部位会逐渐变得敏感和灵动。所以题主现在的情况正说明了运球带来的好处； 2、篮球是一项全身的运动，除了手部灵活外，身体的协调性也很重要。因为打球时，我们往往不是一个人独自运球、投篮，而是与队友、对手进行配合，这就需要身体的协调性来支持；
3、多打多练，熟能生巧。很多时候我们的动作做不到位，是因为不熟练造成的不自信，因此不敢发挥自己的最大水平。而通过不断的练习，不断纠正动作，提高熟练度后，自然信心满满，动作到位；
4、注意动作要领。运球时，身体要放松，抬头，收腹，屈膝，用腿部的力量和腰腹的力量带动双臂向上举并随球摆动，在抬手的同时要注意观察场上形势并择机选择投篮或者传球。不能因为运球而运球，要有目的性地运球；
5、加强基本功的训练。首先最好找一个小伙伴互相运球训练（可以找几个朋友一起建立运球训练群），然后自己每天拿出一定的时间来练习运球，比如每天练20分钟，分成几组来完成。每一组都练到自身极限；
6、运球的时候，眼睛不要总盯着球看，否则会造成视力下降，而且在别人防守的时候会不适应。最好的方式是，在运球的过程中，注意观察场上的形式，并在适当的时候变换进攻方式。