儿童复合维生素怎么吃？
我们要知道不同年龄阶段的孩子，所需要的维生素是有所差异的； 其次，我们还应该掌握不同维生素，适合不同年龄儿童的补充剂型——维生素AD制剂、维生素B族、维生素C等都属于水溶性维生素，比较容易在身体内被代谢利用； 而维生素D、维生素K2属于脂溶维生素，比较“娇气”一些，如果摄取过量，有可能造成毒性反应。 在给儿童补充维生素的时候，我们一定要根据具体的年龄段，以及身体对各种维生素的需要量来定。 一般而言，通过均衡饮食，我们就能从每日三餐中获得体内所必需的各种营养物质（不包括那些需要特殊处理的微量营养素，比如维生素D3）。 不过要注意，对于生长发育迅速的儿童，或者长期厌食的儿童，由于从日常膳食中难以获取到充足的营养素，除了注意食物的多样化外，还要额外补充复合维生素和矿物质药剂。 以维生素AD为例，它是我们体内最重要的视黄醇类物质，具有维持正常视力、促进骨骼及牙齿发育等作用。 如果孩子出现缺乏的情况，可以在医生指导下服用维生素AD滴剂（如伊可新）或胶囊剂（如贝特令）； 但需要注意剂量，按婴幼儿每日须服5000单位计算，早产儿可增至7500单位。
如果患儿有严重胃肠道疾病、肝功能损害或长期服用肾上腺皮质激素时，由于维生素A在体内积蓄，也可能引起中毒症状，如食欲差、恶心、呕吐、烦躁、哭闹、易激怒等症状。 对肝脏有毒性作用，长期使用维生素D2、D3注射液或口服维生素D2衍生物（如钙尔奇D)，应注意观察有无维生素D中毒的症状发生，一旦出现应立即停药。 目前市面上的维生素种类繁多，家长在给孩子选择时要仔细查看说明书，了解其含量，以免因为补充过量而造成慢性中毒。