儿童咳嗽可以吃燕麦吗?
儿童咳嗽能吃燕麦,但要适量食用,因为燕麦属于粗纤维比较丰富的食物,吃多了会胀气,不利于咳嗽的恢复 宝宝咳嗽期间要注意以下几点:
1、让宝宝多喝水,这样可以有效稀释痰液,有利于痰液的咳出;同时还可以增加体内水分,防止痰液过于粘稠,不易咳出导致支气管阻塞而加重病情。
2、饮食方面要清淡一些,平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素,不吃辛辣油腻的食物,特别是生冷食物,以免刺激肠胃,引起不适。燕麦中含有丰富的碳水化合物,适量的吃一点可以补充机体所需的营养元素,但是要注意不能吃太多,否则很容易引起胃肠道不适,出现腹胀、打嗝的症状。
3、要让宝宝保持舒适的姿势,最好是半卧位,同时背部垫个枕头,这样有助于呼吸顺畅。
4、做好宝宝的保暖工作,及时增添衣物,避免受凉后感冒加重。
5、室内要保持空气流通,最好每天开窗换气两次,每次不少于15分钟。
6、帮助宝宝及时清理鼻涕、口水及口腔分泌物,避免呛咳。
7、帮宝宝按摩:家长可以用大拇指沿宝宝掌根处的经络反复滑动按摩,用力适中,持续对穴位加压按摩10~20次,可起到宣肺理气、止咳化痰的作用。