女孩小脚胖好吗？
作为两个孩子的妈妈，一个儿子一个女儿，对于腿脚的护理我可以说相当有经验了。 首先来说说让许多父母心疼娃的“O”型腿吧！ “O”型腿在医学上又称膝内翻，正常人群中有百分之三至五的人会有“O”型腿的症状，通常这种情况并不会对身体健康造成什么危害，只是影响美观而已。
很多母亲会特意给孩子买一些能够矫正姿势的椅子、垫子之类的，希望孩子能够在无意识中纠正自己的腿型。 其实，“O”型腿真的不需要刻意去矫正，因为绝大多数人都是由于生理因素或者发育期间缺乏营养造成的，只要做好日常的护理，注意不要让孩子养成不良习惯，一般都能自行矫正过来。 具体可以从以下几点着手：
1、注意坐姿 孩子在学习的时候，要注意孩子的坐姿，避免让小孩的膝盖向内或向外弯曲，如果已经形成“O”型腿，可以让孩子双腿并拢，膝关节用力按压，然后迅速松开，重复十次；
2、注意饮食 不挑食、不偏食，保证身体所需的营养都摄入，尤其是富含钙、蛋白质以及维生素的食物都要吃，适当补充碳水化合物，少吃甜食。还要避免摄取过量咖啡因和酸性食物（如糖果），因为这些都会阻碍身体吸收钙质，加重“O”型腿程度。
3、加强运动 多带孩子进行体育运动，增强肌肉的耐力及稳定性，如跳健身操、散步、慢跑等等都有助于矫正腿型。
4、适当按摩 家长可以每天为孩子按摩小腿，以促进血液循环，加速腿部脂肪燃烧，进而达到瘦小腿的效果。
5、鞋子选择 有“O”型腿的孩子往往喜欢踢足球或者是剧烈运动，可以选择专门的运动鞋或是运动鞋，但最好不要选择靴子以免影响腿型。
接下来再说一说X型腿吧 X型腿是指两脚并拢时，膝盖不能靠拢，腿部中间会形成一个大大的X。有X型腿的孩子往往还会伴有“O”形腿，临床上称之为混合型腿。
引起X型腿的原因与“O”型腿基本上是一样的，也有先天性和后天性之分。不过，相比“O”型腿，X型腿更为复杂难缠，无论是治疗还是矫正都需要更下功夫才行。
在日常生活中，可以通过以下方式对孩子的X型腿加以预防：
1、正确对待孩子的挑食厌食 不要因为孩子喜欢吃某个食物就无限量供给，不想吃的就不给吃，这样容易导致营养摄入不均衡，微量元素缺乏而导致腿部变形。
2、控制体重 过重的体重会增大关节的负担，加速关节炎的发生，因此要控制孩子的体重，避免给孩子吃太多的高热量食物。
3、及时改正不良习惯 在孩子们成长过程中，要适时帮助他们改正趴着睡觉、蹲着玩游戏、走路外八字等习惯，最好能督促他们养成挺直腰板、双脚平行走路的习惯。
当然，除了以上两点，还有很重要的一点就是家长一定要带孩子定期进行检查，如果发现骨骼已经出现异常情况，必须及早进行治疗，千万不要拖延！