周边带小孩去哪里西安？
对于刚做完手术后的人，应让他们多吃含蛋白质、维生素C、锌和铁的食物：
1、含锌的食物有：猪瘦肉、海带、牡蛎、牡蛎、蛋黄、杏鲍菇、黄瓜、南瓜、萝卜、木耳、鱼、芝麻、豆类等。动物内脏中含有较多的锌。
2、含铜的食物有：动物肝脏、虾、蟹、鱼、蛋黄、红豆、菠菜、菜、绿豆、大豆、西红柿、杏鲍菇、土豆、香蕉、梨。
3、含硒的食物有：海产品、蘑菇、芝麻、大蒜、芦笋、香菇。硒有抗癌、抗氧化、抗衰老、抗休克、防治心脑血管疾病和肝肾疾患等作用。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
对于刚做完手术后的人，应让他们多吃含蛋白质、维生素C、锌和铁的食物：
1、含锌的食物有：猪瘦肉、海带、牡蛎、牡蛎、蛋黄、杏鲍菇、黄瓜、南瓜、萝卜、木耳、鱼、芝麻、豆类等。动物内脏中含有较多的锌。
2、含铜的食物有：动物肝脏、虾、蟹、鱼、蛋黄、红豆、菠菜、菜、绿豆、大豆、西红柿、杏鲍菇、土豆、香蕉、梨。
3、含硒的食物有：海产品、蘑菇、芝麻、大蒜、芦笋、香菇。硒有抗癌、抗氧化、抗衰老、抗休克、防治心脑血管疾病和肝肾疾患等作用。