六个月的宝宝睡眠不好怎么办？
我家宝宝刚满6个月，也是睡眠问题让我焦虑不已…… 孩子从3个多月开始白天就基本不睡大觉了（我指的是一次可以连续2个小时以上），最多的一次也就半个多小时，大部分时间都是1个小时左右，而且特别容易醒，一有动静就醒了，有时候吃两口奶就又睡了；晚上也不怎么好好睡，基本上一晚得醒来四五次，每次都是吃吃睡睡，但总也吃不饱！
我也试着调整过宝宝的作息，早上尽量早起，晚上早点哄睡着，但是效果并不明显，还是老样子……后来无意中看到网上说可能是孩子缺微量元素引起的，于是我们就去查了一下微量元素，结果显示孩子除了有点贫血外其他都正常，于是我们又去了中医院开了些调理脾胃的药，现在正在吃着试试看…… 现在已经过了两个月了，宝宝的情况并没有好转多少，反而更严重了……这几天又开始拉肚子了，一天能拉五六回，大便很稀呈绿色，有时还夹着点儿沫子，医生说是腹泻，让吃点儿蒙脱石散和益生菌就行。现在每天就是吃药、喂奶、睡觉、换尿布，周而复始地循环着……看着小小的宝宝受罪我真的好心疼啊！ 我在网上也看了不少关于调节宝宝睡眠的文章和建议，总结起来大致有以下几个要点：
1.建立固定的入睡流程并严格执行。
2.养成自主入睡的习惯。
3.创造适宜的睡眠环境。
4.减少白天的睡眠时间，尤其是中午。
5.在宝宝困却还不肯睡觉时，要转移注意力，不要强制其睡觉。
6.给宝宝一个安抚物品或人（妈妈或奶瓶等）。
7.睡前一小时让宝宝安静下来，可以听听舒缓的音乐或者读读书（注意声音要小）。
8.不要抱着宝宝入睡或半夜起床喂哺母乳。
9.宝宝睡觉前不要逗他玩太兴奋了。
10.宝宝睡不安稳时，家长可以先尝试轻轻拍拍他，看能否让其重新入睡。如果不行，再采取其他措施。 虽然上面这些要点看起来都很简单，操作起来也不难，但是我感觉要完全做到也不是件容易的事呀~毕竟我和老公都要上班，只有家里老人帮忙带娃，他们平时只注重孩子吃饱穿暖，根本不去在意这么多细节，所以要想真正达到上面的标准恐怕还需要一段很长很长的路要走......唉，希望宝宝快快好起来，让我快点摆脱这个困扰吧！