博尔特的最后一次表演，5.98秒，4x100米接棒失误 奥运会，世锦赛，田径大赛的冠军 世界纪录保持者 在场上的王者！
首先，我们来说说米饭为什么好吃 这是因为大米中含有丰富的淀粉，而淀粉经过水煮后就会变成葡萄糖，供给人体能量，这样的米饭才会香甜软糯，吃起来才好吃。 但是如果你做米饭的时候加入了过多的水或者米，那么蒸煮出来后就会软烂稀薄，没什么口感了。 那我们应该如何控制煮饭的水量呢？其实非常简单！
【萝卜炖羊肉】食材：白萝卜半个、羊肉片半斤 配料：花椒3粒、八角1颗、盐适量、料酒2勺、生抽少许 制作步骤：1. 白萝卜半个、羊肉片半斤，花椒3粒，八角一颗； 2. 锅中放入适量的水，把羊肉块倒入锅中焯煮一下，捞出备用;然后锅中重新放适量的水，把切好的萝卜块放入锅中，