2017武汉半马多少公里?

相晨瑾相晨瑾最佳答案最佳答案

今天跑了,22km(实际应该是21.985km) 赛前一周右手骨折,打了石膏,不影响比赛,但发文中还是隐去了姓名和照片 赛前一个月左右右膝盖受伤,没有影响参赛,但比赛中膝伤复发,跑完立刻去理疗 赛前两个月大腿肌肉拉伤,休息了一周多,参加了比赛 赛前三个月因为训练中多次左膝盖扭伤,休息了将近二个月,所以这次赛事是伤情过后第一次参加半马。

赛前一个星期有两次热身拉伸不当导致腰部不适,赛中腰伤复发,最后一次冲刺的时候差点跌倒 。 赛前晚上因为受凉,咽喉发炎,略有咳嗽,赛中间断性头晕,视力模糊,询问过医生后自行恢复。

赛后第三天,腰部仍不舒服,做了物理治疗。 第四天开始训练,目前一切正常。 我想说的是无论伤病还是在赛后出现的任何不适,都在我的预期之内并且我有足够的心理准备,因此我并不担心这些问题会在未来的训练或比赛中再次出现,我也相信出现的情况也会得到妥善的解决。

但是,我希望通过这个回答可以让关心我的人放心,也希望可以警醒那些不重视身体状况、不做好身体准备的人引以为戒! 最后,我要批评组委会。为什么一个半马要检三次枪?第一次距离起跑点还有两三百米时,第二次在起点时,第三次在终点线上。这样合理吗?难道是怕选手抢跑所以一次性检三次枪?那为啥其他比赛不是这样的呢?

谷同谷同优质答主

比赛距离应该是十公里的,但是赛前热身时跑一圈就是14.685公里了…… 早上八点半出发的,九点一十五分左右到终点,大概花了两个多小时(我可能还是慢了一步),全程没有补给!

在起点附近休息了一个小时左右才开始跑起来,九点左右从起点跑到四公里处开始补给(能量胶、盐丸、巧克力等),补充完继续开干并到达五KM点,大约用了半小时左右的时间,之后开始加速跑了接近六分钟,感觉有点缺氧,于是把遮阳帽放了下来。然后速度又降下来了,最后冲刺阶段用尽了全身力气冲向终点线!

今天天气很热,气温39℃,风也很大,我跑的时候还带上了口罩和墨镜;不过因为戴上了口罩所以没有晒伤的感觉,只是觉得脸上有一点干燥;

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