六个月宝宝粥怎么煮?

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六个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是这个时候宝宝的咀嚼能力比较差,所以不能添加块状或者颗粒状的食材,应该以糊状为主。 除了富含铁元素的泥糊状食物外,还可以给宝宝吃一些富含锌、钙、镁等矿物质的米粉(奶制品和乳制品也可以),以及富含纤维素和维生素的原味水果汁与蔬菜汁。 这里要提一下,刚开始给宝宝喂饭时,一次只喂一种新食物,而且最好在上午喂食。这样一旦宝宝出现过敏症状,便于发现原因并及时处理。 在食谱的安排上,应遵循由少到多、由稀到稠的原则逐渐增加食物的种类,不要给宝宝吃难消化的食物,以防引起消化不良。

1.小米胡萝卜粥用料:小米50克、鸡蛋1个、胡萝卜30克。做法:将小米清洗干净,放入锅中,加水适量,小火煮至软烂;将胡萝卜放入蒸锅蒸熟,然后取出捣成泥,加入到已煮熟的小米中,再打入鸡蛋,搅匀即可。

2.燕麦片粥用料:燕麦片30克、水适量。做法:将燕麦片放入锅中,加水适量,熬煮成稀粥。

3.苹果泥粥用料:苹果1个、糯米50克。做法:将苹果洗干净,去皮去核,取出果肉,切成小块,放入锅中,加糯米一起熬粥。

4.青菜浆粥用料:大米70克、小白菜100克。做法:将小白菜洗净沥干水分,切成末;将大米淘净放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,转文火炖至黏稠备用。然后把小白菜的碎末加入其中拌匀食用。

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6个月的小婴儿,刚开始添加辅食的时候可以先添12种泥状的食物和菜汁果汁,如土豆泥、苹果酱,然后再逐渐的加量,添加米粉。 不过一开始建议不要放太多的盐,可以在里面打点蔬菜汁(含钙高)这样更利于孩子吸收。

我孩子刚出生就是一直吃的是纯米粉,因为怕有过敏的可能,后来4个月后是开始吃的蛋黄泥(煮熟后的蛋黄压碎和米糊一起搅拌,一天一个就好,先少给一点,观察大便是否正常),5个多月时候开始加的肉泥,现在基本已经能吃肉了。

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