三个月的宝宝喝什么果汁？
可以喝点鲜榨的果汁了，但是每次只能给宝宝喝1—2勺，一天不要超过3次。刚开始喂食水果汁的时候，可先给宝宝尝一点，然后让宝宝咽下，观察宝宝的反应，如果是过敏体质或是对某种食物有不良反应的宝宝，就要注意不要再给宝宝吃这种食物了。 给宝宝喂水果汁时，一定要让宝宝喝水，这样能冲洗掉食道及胃中的残渣，防止宝宝肚子胀、消化不良。在喂完水果汁后，让宝宝竖直着抱起，轻轻拍宝宝后背，预防吐奶或溢奶。 除了可以直接给宝宝喂水果外，我们还可以把水果打成果汁给宝宝喝。不过果渣中含有较多的粗纤维，对胃肠道功能尚不完善的婴幼儿来说，不易消化；而且水果打成果汁后，营养素也有一定程度的丢失，尤其是维生素B族、维生素C等水溶性维生素。因此不推荐长期给婴儿饮果汁。 虽然给婴儿喝新鲜的果汁和菜汤有利于宝宝摄取营养，但需要注意以下几点：
①新鲜果汁中不宜加糖，特别是含糖高的果汁（如香蕉汁）。因为婴幼儿胰腺尚未发育完全，胰岛素的分泌量不足，如果过量摄入糖分，容易导致孩子发胖，甚至引起糖尿病。
②果汁不能代替白水。很多宝宝不喜欢白开水的味道，而果汁味道比较好，所以很多家长用果汁来代替水煮沸来饮用。但这样做会减少宝宝对微量元素锌的吸收，导致宝宝缺锌。长时间这样会引起宝贝龋齿。所以即使是给1岁以内的宝宝添加辅食，也要注意多给宝宝喝水，特别是现榨的果汁。
③蔬菜不必都榨汁。一些蔬菜含有纤维素、植酸等不易消化的物质，如果直接用蔬菜榨汁，就失去了蔬菜本身的营养价值。如胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素是脂溶性的，必须与脂肪结合才能被人体吸收利用。给婴幼儿食用胡萝卜最好保持完整的状态，并且要适当烹调以增加脂肪的含量。