18个月宝宝都吃什么?
1.奶,奶,还是奶,6个月以上婴儿除奶以外,还需添加辅食 1)6-9个月的婴儿可以开始吃鲜牛奶、酸奶;全脂奶粉(注意:要仔细查看营养标签,选择不含糖或低糖的) 2)9-12个月的婴儿可以开始尝试肉类,包括肉松、肝泥、蛋黄、鱼肉等,逐步引入固体食物。 3)12个月以上的宝宝已经符合学龄前儿童的膳食要求了,在奶量不变的情况下,可以适当多吃一点食物种类,逐渐向成人模式靠拢。
4)当然,除了奶类和食物外,1岁以内的宝宝还不能吃盐、糖及其它调味品哦!
5)提醒一下,由于婴幼儿消化功能尚未完善,所以不宜摄入过多的蛋白质类食物及难消化的食物。 2.18个月的宝宝可以试着多摄入些丰富而营养的食物,为将来的辅食打下良好基础 这个阶段的孩子已经长出了几颗乳牙,牙齿的萌出会使咀嚼功能增加,消化液分泌增加,因此这个时期的宝宝已经有能力去初步咀嚼食物。家长可以适当给宝宝吃一些软烂的块状食品,比如:碎菜、粥、面包、蛋羹、水果等等。
不过要注意,此时的孩子味觉正在发育中,对于重口味的食物特别偏爱,所以给娃吃的饭菜尽量不要过咸! 另外,这个时期的孩子已经开始学步,活动量也开始变大,所需的能量和营养物质都比之前有所提升,所以除了从食物中获得营养,还可以适当给孩子补充点营养剂。