宝宝三个月了要注意什么?

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1,补充营养素 宝宝出生三个月是成长的重要阶段,此时宝宝已经能够自主地控制头部和身体的运动,并且开始学站立、走路,大脑也开始飞速发育。此时父母需要及时为宝宝补充营养素,包括钙、铁、锌等微量元素,以及DHA、维生素D等营养素; 同时,还可以适当给宝宝吃点粗粮,促进肠胃蠕动,增强消化功能。

2,培养睡眠习惯 由于新生儿期睡眠不足,在3个月时大多数宝宝都存在睡懒觉的情况,因此爸爸妈妈要及时帮助宝宝培养良好的睡眠习惯。比如,白天多陪宝宝玩耍,促进宝宝体力消耗,晚上及时哄宝宝入睡; 而且,从宝宝3个月大起,就可以培养宝宝的睡觉姿势了,如一直采用同一种姿势入睡,很容易造成偏头、斜颈等问题。宝宝睡姿还可能是影响宝宝呼吸道通畅与否的关键因素,所以爸妈一定要重视!

3,锻炼各项技能 在宝宝三个月时,爸爸妈妈可以尝试着锻炼宝宝的各项技能,例如扶站、扶走、握拳、翻身、爬行等等; 如果发现宝宝某项技能出现落后情况,应及时寻找专业医生的帮助,明确原因,以便尽早干预。

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