五行是怎么换算的？
首先，要搞清楚的是，五行不是“算”出来的，而是生出来（克、泄、耗）的。 比如，水生木，怎么计算呢？水占5，木占3，那么水木就应该是8，可是这样算对么？其实不对，正确的算法应该是什么？水占5，木占3，但是，水是生的，所以是水5+木3=8，也就是说水生木，这是成立的。这就是相生。 但是土克水怎么办？土5克水2，可是火又生土怎么办？火3生土5，如果火和土木都是10怎么办呢？这个时候用个平衡的思路就是水10-(火10+木10)=-2，也就是水火木生土的时候，最后剩下的水量相当于被土地消耗了2份。这就是“用进废退”的道理啊！ 所以五行其实是一个循环，而且这个循环是一种动态的平衡。这种生克制化的哲学思想其实是中国古代智慧的最核心的思想之一，比如孙子兵法里就有很多这种思维的体现，五行其实也是同理。
其次，什么是“行”？行就是行的意思，它是一个量的概念。什么量？五行的量是阴阳之量的五种状态。阴是有形的，阳是无形的。五行的行就是阴阳之行的意思。 我们说缺水的人就应该多去补水，这是对的。因为水的形是凉的、寒的，补进去就会形成有形的津液（中医所谓的津液其实就是客观存在的水）。 那火多的人是不是就不需要补水了呢？也不是，火多其实是因为阳气（阴中之阳）过多，此时我们补水实际上是补充阴，也就是滋阴。所以，只有滋阴（补肾水）才能从根本上消除热证（高体温）。