孕妈妈们在孕期都会出现不同程度的水肿，这是因为孕妇体内的胎盘会产生一种激素，这种激素可以阻止体内水分流失，从而形成妊娠期水肿。 不过并不是所以孕妈妈都会发生非常明显的肿胀现象，而且如果孕早期出现下肢水肿，很多医生会建议继续观察，不需要特殊治疗。但如果出现严重的腹部积水、胸水或者呼吸困难的情况就需要及时就诊了！ 但如果出现严重的头晕、胸闷、心慌、气短等症状，则需要及时就医排除心肺疾病的可能。
一般来说，妊娠水肿多发生在妊娠中晚期，特别是到了妊娠28周后，身体负荷加重，水肿现象就会慢慢明显起来。 最显著的症状就是腿和脚出现了浮肿，有些孕妈妈的脚踝甚至会出现青紫，按压后没有明显的凹陷，而且需要很久才能恢复。
除了脚部，还有其他部位也会出现浮肿，但一般经过休息后都能消退，如果全身浮肿明显并伴有心慌、气短、不能平卧，则应立即去医院检查。 除了生理性原因是导致孕期出现水肿的现象外，还有可能是病理性原因引起的。比如肾炎、高血压等疾病都可能导致孕期出现水肿的现象，这就需要及时去医院就诊明确病因了。 所以，在孕期出现水肿不要慌，先辨别一下类型再采取对应的措施就可以了。
戴东海优质答主孕妇从孕期第4个月起，由于子宫逐渐增大，使盆腔内血液回流受阻，加之内分泌发生改变，这时孕妇身体的各个关节及韧带开始松弛，都会给下肢血管增加压力，导致下肢静脉血液回流不畅，再加上人体站立时下肢处于最高位，各种原因叠加，就容易使水分聚集到下肢，因此，下肢尤其是脚踝和小腿水肿，是孕期比较常见的现象。
如果孕妇仅仅出现脚踝、小腿水肿，同时伴有高血压、蛋白尿，就是妊高征的表现了，应该及时治疗。除此之外的水肿都属生理性水肿，一般无需特殊处理，只要充分的休息，就会有很好的缓解。具体的护理措施有：
1、孕妇从孕20周开始就应该养成常规左侧卧位休息的习惯。由于子宫大部分向右旋转，左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，消除此卧位时右肢体静脉回流受阻造成的脚踝及小腿水肿，也利于减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善由于动脉供血减少造成的胎儿慢性缺氧，减少由于胎儿缺氧引起的早产。
2、孕妇如果从事的是站立工作，应该利用休息时间尽可能采取坐位或仰卧位，有利于水肿的消退，并加强下肢活动，避免长时间处于一种姿势，防止下肢静脉瘀滞。
3、孕妇要积极适度参加体育锻炼，在室外运动时，要注意补充水分。有些孕妇怕运动出汗引起水肿，运动量过少，结果免疫功能降低，使各种病毒易于侵犯，而且由于摄入的营养不能及时被代谢，使多余的营养转化为脂肪，增加发生妊娠糖尿病的危险。
当孕妇出现颜面部水肿时，要警惕高血压等的并发症。如果同时伴有头痛、血压高于正常、蛋白尿等时，建议孕妇到院就诊。
