一岁三个月小孩吃什么？
作为一位育儿师，被问到这个问题最多，也是最难回答的问题之一了！ 因为没有所谓的“标准”答案，只能根据一般情况来分析。 首先，1岁3个月已经属于宝宝进食的敏感期（见图一），这个时期宝宝的味觉、嗅觉开始慢慢发育，对于“食物”这个词开始有认知，进而对“食物”产生欲望；所以在这个时期，给宝宝提供丰富的食物，让宝宝感知“食物”的乐趣，能够培养宝宝好的饮食习惯，为日后的饮食打下良好基础。
其次，1岁3个月的宝宝已经可以吃的食物种类很多了，除了一些特殊体质或者特殊情况需要忌口之外，大部分宝宝没有特别需要严控的食物，只要注意以下三点即可：①适量给、勤加餐；②辅食要细软，容易消化；③注意食材新鲜，制作卫生。 最后补充一点，虽然这时候可以添加的辅食种类多，但是一次只添加一种，观察宝宝情况后再添加新的，切忌贪多图快。
那么，具体能吃些什么呢？ 我这里给大家列举一下：各种肉泥（鱼肉、鸡肉、猪肉等）、烂面条、馄饨、小馒头、小米粥、蛋黄（全蛋开始添加）、果泥、菜泥、豆腐、燕麦片等等。 当然，在宝宝进食敏感期，除了给宝宝丰富多样的食物，还要特别注意以下几点：
1、不要强制喂饭，采取少食多餐的方式；
2、尽量不喂汁、汤和奶制品，如果给宝宝喝果汁，一定要兑水稀释；
3、避免给宝宝吃坚硬、颗粒状或过甜的食物，以防损伤口腔引起龋齿；
4、每次进食时间不宜过长，以免宝宝厌烦。
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